私はヒルクライムのすばらしさを知った、５０代自転車乗りです。
自転車のヒルクライムは病みつきになります。
私自身、坂道は好きではありません。（笑）
しかし、登り切った時の達成感・満足感が半端なく良いので、挑戦したくなります。
では、その魅力について語ります。
短時間で体力UP
自転車のヒルクライムは、２０キロ前後のコースが多く、各種大会も制限時間３時間レベルのものが多いです。そのため、ロングライド等（１００キロ以上、6時間以上になる）に比べると、少ない時間で体力を付けることができます。
パンクが少ない
ヒルクライムでは、当然登りがメインになるため、速度は遅くなります。（出しても１５キロ前後）
そのため、パンクのリスクも少なくなります。
しかし、下りはスピードが出てしまうので、注意が必要ですが、ゆっくり下る事を心がければ問題ありません。
ケガのリスク小
スピードが出ないので、ケガのリスクが抑えられます。
ロングライド等だと、30キロ、40キロといったスピードで走る事が多いですが、ヒルクライムでは早くても１５キロ前後になります。（私は１０キロ前後……）😢
ただし、下りには注意が必要です。（スピードが出てしまうので）
達成感がある
ヒルクライムの一番のメリットは、達成感が半端ないです。
その登り切った時に見える景色は、また格別です。
また、山頂や高台には、展望台が存在することが多く、そこからの景色もまた格別です。
各種、大会がある
ヒルクライムの各種大会が、全国で開催されています。
自分のタイムを基に、来年・再来年と向上していけば、励みにもなります。
そして、大会ではタイムが表示されるため、目標にもなります。
（私は、毎回悲惨なタイムですが……）😢
まとめ
ロードバイクを初め、ロングライドをする方が多いと思います。
ロングライドの他の競技として、ヒルクライムを選択肢に入れることで、更に自転車ライフを楽しむ事ができると思います。
まだまだ、登った事のない山・坂などをチャレンジすることは、非常に楽しいです。
