装備・備品 ローラー台
冬のトレーニングには、ローラー台が必須です 私は、固定ローラーと３本ローラーの２つを所有して、冬のトレーニングをしています 冬は、寒くてなかなか乗れず、結果として体力ダウンと体重アップになってしまう～🤣 固定ローラー 過負荷の調整式、固定ロ...
装備・備品 
装備・備品 スマホフォルダー
今の時代、スマホでアプリを起動して行う事が、今後も増えてくると思いました （イベント・走行計算・マップなど） そこで、スマホフォルダーを装着して、使いやすくすることが、必要だと考え商品を検討しました 私の選択した商品 (function(b...
峠 箕輪ダム→もみじ湖 ライトアップ（夜）
もみじ湖ライトアップの、夜の映像です（１１月上旬） まだ、少々黄色の部分が多いと思われました（１１月６日） （もう少しすれば赤くなり、良いもみじが見れると思われます） メインの所ですが、もみじのトンネルのようになってますねぇ 非常にキレイ...
峠 箕輪ダム→もみじ湖 ライトアップ
箕輪ダムから、もみじ湖にかけて、紅葉が綺麗に見えました 箕輪ダムまでの道中ですが、これも良い紅葉が見られます 箕輪ダムを過ぎると、もみじ湖ですが、その周辺がもみじの名所になってます この時期はライトアップがされているようです 車の方は、渋滞...
峠 乗り比べ（ロード・シクロ・折り畳み）
前から、気になっていた、ロードバイク・シクロクロス・折り畳みの自転車でどの程度タイム差があるのか、またどれぐらいの疲労度になるのか、体感してみました 自転車の車種 ・ロード→GIANT PROPEL ADVANCED 3 （重量約8Kg） ...
峠 乗鞍（途中リタイヤ）
乗鞍の位ヶ原山荘付近からの風景になります 難易度・走りやすさ・順路については、下記の内部リンクへ 乗鞍 リタイヤの理由 今回は、リタイヤの状況について説明し、自転車乗りの方がお役に立てればと、考えております。 私は、今年で５０歳をむかえる、...
装備・備品 防寒具（雨具兼用）
私は、防寒具として、 1，気温の変化に対応するもの 2，雨天に対応するもの（防寒も兼ね） の２つに着目し使用しています この観点より、使用して良かった商品の紹介をします モンベル EXライトウインド ジャケット モンベルより引用 解説 モ...
峠 美ヶ原高原（雲海）
美ヶ原高原の雲海写真です 雨上がりの美ヶ原高原の撮影になります 日差しが木の隙間より差し込み、いい感じでした 雨上がりの為、道から蒸気が上がっていました 美鈴湖から５キロ程上がった所より、雲海が結構みれました！ 写真では、なかなか上手く伝わ...
峠 ツール・ド・美ヶ原のコース
ベストスポット ツール・ド・美ヶ原の大会コースになりますが、県道６２号からゴール（美ヶ原自然保護センター）に向かい、ゴールより３キロほど手前の景色となります 美ヶ原高原は、登り切ったあたりから、良い景色が広がっています 天候によっては、雲海...
峠 蓼ノ海公園
ベストスポット 蓼ノ海公園の湖です 山の中にあり、静かで落ち着いた気分にさせてくれます 難易度（３段階評価）2 距離 ２０キロ 高低差 ６６８メートル 走りやすさ（３段階評価）1 路面状況 舗装路で、ほとんどひび割れ無し 斜度の状況 ...